■理学療法士がウォーキングのコツをお伝えします！

ウォーキングのコツを知ろう！(その1) 腰回りの姿勢は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その2) 歩幅は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その3) 腕の振り方は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その4) ペースの作り方は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その5) 足の指を触ろう！

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