子育て講座「親子でたいそう」を開催しました。
最終更新日：2025年10月9日
パパ、ママ、こどもたち、体をいっぱい動かして笑顔になりましょう。
まずは、準備運動
歩いて止まって手を伸ばすよ。次は、何かな？
手をつないで歩こう
止まって飛行機
ママのトンネルをくぐろう
お膝でゆらゆら
いろいろなボールを運ぼう
どんなボールがあるかな？手触りは？新聞紙ボール、風船もあるね。
ポケットの中に入るかな？
どっちにする？
風船入るかな
たくさん入ったね
運動遊具で遊ぼう
何が好きかな？
滑り台、鉄棒、はしわたり、ゆらゆらトンネル、どれも楽しいね。
しっかりぶら下がったよ
マットトンネルくぐったよ
山、一本橋いろんな道を歩こう
のぼって、くだるよ
パパ、ママのストレッチタイムです。
しっかり体を動かして、筋肉を刺激しましょう。グーンと伸ばして気持ちいいね。
体を伸ばそう
背中を伸ばし、胸を広げよう
しっかり伸ばしてバランスを取ろう
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