元気づくりについて、マスターしてみませんか？

「T3元気づくりプロジェクトサポーター」とは、自ら元気づくりや認知症予防、フレイル予防の方法を学び実践し、市民に元気づくりの活動を広めるボランティアの方です。

• 養成講座を受講し、各サポーターとして認定を受けられた方は、市で行う行事や各種教室等でのボランティア活動や、地域で主体的に介護予防活動に取り組まれています。

• 運動・栄養・口腔など元気づくり全般の知識や実践方法
• つるが元気体操の動作や効果
• 認知症の症状や予防、認知症の人への対応方法
• フレイルの予防方法や、フレイルチェックの実施
• 各サポーターの役割　など

• 講座の内容に関心のある方
• 各サポーターの活動を希望される方

（注釈）年齢制限はありません

7月22日（火曜）
8月4日（月曜）
8月21日（木曜）
9月10日（水曜）

9月25日（木曜）

10月8日（水曜）
10月22日（水曜）

全7回　午後1時30分から午後3時30分
（注釈）希望されるサポーターのみの受講も可能です。詳細はチラシをご覧ください。

敦賀市役所　2階　講堂

30名（要申込・先着順）

無料

長寿健康課にお電話にてお申込みいただくか、下記ページ内「申込フォーム」よりお申込みください。

敦賀市役所　長寿健康課
電話：0770-22-8181