各種教室のお申し込みフォーム

　市では、「T3元気づくりプロジェクト　つるがで・つづける・つながる元気づくり」として一般介護予防事業を実施しています。
　その一環として、介護予防や社会参加のきっかけづくりとなるよう、各種介護予防教室等を開催しています。

現在、予定している教室は以下の通りです。

• このページに掲載していても、各教室の受付開始日以前には、電子申請で受付することができません。
• 受付終了後でも、キャンセルなどにより参加できる場合があります。詳細につきましては、長寿健康課（電話：0770-22‐8181）までお問い合わせください。

T3元気づくりプロジェクト！における各種教室やイベントで活躍するボランティアの養成講座です。7回の講座を受けることで3種類すべてのサポーターに認定されます。（希望するサポーターのみの受講も可能です。）
対象：市民（年齢制限なし）

認知症を知り、脳と体を鍛えて予防を実践する教室を5回コースで実施します。
対象：65歳以上の市民

男性の要介護原因の上位である「生活習慣病」に特化しいた元気づくり教室を5回コースで実施します。
対象：65歳以上の男性市民

「健康」と「要介護」の中間の状態である「フレイル」に早期に気づくことができるよう、筋肉量測定や質問票などを通して、フレイルリスクをチェックできます。
対象：65歳以上の市民

リハビリテーション職や看護職などが地域や団体などに出向き、高齢者の元気づくりに関する講座を実施します！
対象：市内に住所のある65歳以上の方とその方の支援に関わる方など5人以上で構成する団体
開催日の2週間前までにお申し込みください。

詳細は上記のページをご確認ください。