やってみよう！生活機能チェックリスト・認知症早期発見チェックリスト
最終更新日：2023年5月22日
チェックリストで心身の状態を確認しましょう！
加齢と共に心身の機能は低下しやすく、敦賀市においても新規要介護認定状況（令和4年度）をみてみると、年齢とともに介護を必要とする方は急増し、「認知症」や身体を動かすことに直接関係する「関節疾患」が要介護要因の上位を占めています。
（参考）東京大学高齢社会総合研究機構・飯島勝矢：作図改編
いつまでも自立し、いきいきとした生活を送るためには、元気なうちからご自身の心身の状態を確認し、元気づくり（介護予防）につなげることが大切です。
敦賀市には、「生活機能チェックリスト」と「認知症早期発見チェックリスト」の2種類があります。
ぜひこのチェックリストをご活用ください！
生活機能チェックリスト
要介護状態につながる「こころ」や「からだ」、「生活機能」の衰えがないかを確認するためのものです。
年を重ねても、活発に身体を使うことで、運動機能の維持・向上は可能です。
要介護状態にならないために、生活機能の低下を早めに発見し、元気づくりに取り組みましょう！
（備考）下記より用紙を印刷し、補足説明を参考にしながら回答してください。
認知症早期発見チェックリスト
軽度認知障害（MCI：認知機能の低下はみられるが、日常生活に支障がない状態）を早期発見するためのものです。
軽度認知障害は、早期治療・生活習慣の改善などで元気な状態に戻ることも可能だと言われています。
認知機能の低下を早めに発見し、早期受診や元気づくりに取り組みましょう！
（備考）下記より用紙を印刷し、補足説明を参考にしながら回答してください。
対象者
介護保険のサービス等を利用されていない65歳以上の方。
（令和6年3月31日時点の年齢）
提出方法・提出先
お近くの地域包括支援センター（下記に記載）へ直接提出または郵送してください。
（郵送の場合、封筒や切手は自己負担となります）
回答していただいた方には、後日、チェックリストの結果と元気づくりのアドバイスや情報をお送りします！
| 敦賀市地域包括支援センター | ||
|---|---|---|
| 長寿 | あいあい | なごみ |
担当地区：市内全域 |
担当地区：粟野地区以外 | 担当地区：粟野地区 |
〒914-8501 |
〒914-0047 |
〒914-0131 |
0770-22-8181(はいはい) |
0770-22-7272(なになに) |
0770-21-7530(なごみ) |
平日午前8時30分から午後5時15分 |
平日午前8時30分から午後5時30分 |
平日午前8時20分から午後5時20分 |
（注）いずれの機関も、祝日及び年末年始は除きます。
チェックリストをあなたの元気づくりへつなげよう！
チェックリストを実施し、提出した方には、
- チェックリストの結果
- 元気づくりのアドバイスや情報
をお送りしています。
自分の状態を知り、これからの元気づくりにつなげてください！
問合せ先
敦賀市役所 長寿健康課
地域包括支援センター「長寿」
電話番号：0770-22-8181
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