11月子育て講座（子育て総合支援センター）
最終更新日：2023年11月28日
子育て講座「ママヨガ」を開催しました。
子どもと少しはなれて、ママ達のヨガでリフレッシュです。
リラックスした空間の中で…
内側から、ほぐしていきます。
呼吸を意識して、体を伸ばしました。
最後に、息を整えます。
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最終更新日：2023年11月28日
リラックスした空間の中で…
内側から、ほぐしていきます。
呼吸を意識して、体を伸ばしました。
最後に、息を整えます。