ウォーキングのコツを知ろう【動画】

理学療法士がウォーキングのコツをお伝えします！

ウォーキングのコツを知ろう！(その1) 腰回りの姿勢は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その2) 歩幅は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その3) 腕の振り方は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その4) ペースの作り方は？

ウォーキングのコツを知ろう！(その5) 足の指を触ろう！