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膝、股関節をやさしく整えるヨガ体操の開催について
膝、股関節をやさしく整えるヨガ体操を開催します
ゆっくり動かし、関節の可動域と安定性を高め、痛み予防と改善に努めましょう！
講師にはヨガオリーブの藤村 孝子 先生をお招きし、膝、股関節をやさしく整えるヨガ体操の体験教室を開催いたします。
初心者大歓迎ですので、ヨガ経験のない方もふるってご参加ください！
開催日
令和8年6月15日（月曜日）
13時30分から15時30分まで
開催場所
敦賀市武道館 多目的室
対象定員
10名（女性限定）
参加料
500円
持ち物
- ヨガマットもしくはバスタオル
- フェイスタオル
- 飲み物
動きやすい服装でお越しください。
申込み・問い合わせ
敦賀市武道館（電話：0770-25-5820）
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