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やってみよう！フレイルチェック
自分への気づき・・・「フレイルチェック」
フレイルチェックとは
フレイルチェックとは、今の自分の状態を「栄養（食・口腔機能）」「運動」「社会性・こころの状態」といった様々な面から確認し、フレイル予防のために取り組むとよいことを見つける場・時間です。
フレイル予防サポーター（黄緑色のビブスが目印）が質問票や測定機器を使用し、一緒に心身の状態の確認を行い、フレイル予防の秘訣もお伝えします！
質問票で心の状態などをチェック！
測定で筋肉量や口腔機能をチェック！
体を使って筋力やバランスもチェック！
フレイルチェックから始める、あなたの「フレイル予防」
敦賀市では、令和元年度より「フレイルチェック」を実施しています。
フレイルチェックで今の状態を知ることや、定期的に参加して前の状態と比べることも大切です！
フレイル予防サポーターはあなたのフレイル予防への取り組みを応援します！
フレイルチェック 参加者募集！
日時・場所
| 日時 | 場所 |
|---|---|
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令和8年6月26日（金曜日） |
敦賀市役所 2階講堂 |
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令和8年7月22日（水曜日） |
粟野コミュニティセンター 1階大ホール |
料金
無料
申込み
ご希望の開催日の前日までに長寿健康課（電話：0770-22‐8181）に電話、もしくは下記よりオンラインでお申し込みください。
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